728x90 반응형 Lifestyle/Activities23 [마사지] HealthLand Family Wellness Centre HealthLand Family Wellness Centre 마사지를 받고 싶을 때 지인들에게 물어보면 누구던 간에 항상 제일 첫번 째로 나오는 마사지 샵이 바로 "HealthLand"이다. 집에서 가장 가까운 "헬스랜드"는 Taman Desa 지점이었고, Happy Hour에 맞추어 방문했다. 주말에다가 해피아워 시간에 맞추어서 가서 그런지 "HealthLand" 안은 사람들로 인산인해였다. 예약을 하고 갔음에도 불구하고 안내받기까지 프런트에서 한 10분 정도 대기가 있었다. 이제는 문질 문질 하면서 근육을 풀어주는 "아로마 마사지"가 너무 좋다. 최근 들어서도 계속 마사지를 받았는데 무조건 "아로마 마사지"만 받고 있다. "헬스랜드" Happy Hour 기준 주중과 주말에 가격 차이가 있다. 내가 받.. 2023. 5. 1. [운동] Kino Macgregor's Yoga Work Shop Kino Macgregor's Yoga Work Shop 말레이시아에 온 이후 내 삶의 조금 과장을 보태서 70%가 "요가"로 꽉 차있다. 일상복과 거의 비슷한 정도의 "요가복"이 있는 것뿐만이 아니라, 매트, 타월, 휠 등등 "요가"에 도움이 된다고 하면 내가 구매할 수 있는 그 선 안에서 웬만해선 다 구매해 보고 경험해 보았다고 해도 과언이 아니다. *후기를 남기지 않은 것들이 훨씬 훨씬 많다 [Lifestyle/Shopping] - [룰루레몬] Lululemon : The Reversible Mat 5mm, Loop It Up Mat Strap 2023. 3. 23. [습관] 챌린저스 : Challengers 챌린저스 : Challengers 어디에서 주워들은 적은 있다 싶었던 앱이 챌린저스였는데, 곰곰이 생각해 보니 예전에 챙겨보던 써클하우스에서 PPL을 하는 앱이었다. (써클하우스 아주 흥미로운 프로였다) Challengers 앱은 돈으로 의지를 사서 갓생 살아보자는 취지를 가진 앱이다. 저 먼 옛날 진짜 예전에 챌린저스 앱을 알게 되었을 때만 해도 굳이 돈을 써가면서까지 해야 하나 싶었는데 지금은 그 누구보다 나의 돈을 지키기 위하여 열심히 하고 있다. 다시 한번 내 자신에 대해 깨달았다. 소액이지만 그래도 돈이 걸리면 눈에 불을 켜고 하는 사람이 바로 나란 걸... 앱의 존재를 알게 된 후로 갑자기 계시를 받은 것마냥 급 Challengers 앱을 다운받고, 바로 챌린지에 참여를 하였다. 아무런 생각 .. 2023. 3. 16. [운동] The Flow Studio : 필라테스 The Flow Studio : 필라테스 한국에 있을 적에 정형외과에서 나의 몸 상태로는 요가를 해야 할 것이 아니라 "필라테스"를 해야 한다고 물리치료사로부터 아주 강력히 "필라테스"를 추천받았다. 말레이시아에 오기 전 한국에서 한 3개월 동안 그룹 레슨을 받아보기는 했지만 말레이시아에서는 3년 만에 처음으로 시도해 보게 되었다. 처음에는 "필라테스"를 꾸준히 하시는 직장 동료분이 "The Flow Studio"에서 "필라테스"를 하신다길래 따라갔다가 생각보다 운동도 많이 되고 괜찮은 것 같아서 한 달 체험권으로 총 한 5번 정도의 그룹 레슨을 받아보았다. 구매는 하단의 웹사이트를 통하여 했다. The Flow Studio : https://theflowstudio.co/ The Flow Studio .. 2023. 2. 5. [마사지] Liangxin Spa Massage Liangxin Spa Massage Bukit Bintang에 "Liangxin Spa Massage"는 예전부터 가려고 북마크를 해두었던 곳이었다. 그러다 "Liangxin Spa Massage"의 직접적인 후기를 듣기도 했고, 또 마침 몸이 찌뿌둥해서 바로 예약을 했다. 위치는 부킷 빈탕 대로변이라서 찾기도 아주 쉽고 접근성이 좋다. Bukit Bintang MRT 출구 기준으로 한 5분에서 7분 정도, Jalan Alor에서 한 3분 정도 되는 거리에 위치하고 있다. 90분동안 마사지가 105 링깃인 Early Bird Promotion으로 예약을 한 후 "Liangxin Spa Massage"를 방문했다. *최근 다시 알아보니 이 프로모션은 없어졌다고 한다. 엘레베이터를 타고 내리자마자 웰컴 드.. 2022. 11. 3. [운동] Camp5 Eco City : Basic Wall Course Camp5 Eco City : Basic Wall Course 말레이시아에 온 지 얼마 되지 않았을 때 "클라이밍"을 체험했을 당시 나는 엄청난 재미를 느끼지 못한 채 그다음 날 온몸의 근육통과 힘들었다는 기억만으로 끝을 냈다. [Lifestyle/Activities] - [운동] Camp5 Eco City : 클라이밍 [운동] Camp5 Eco City : 클라이밍 Camp5 Eco City : 클라이밍 2019년, 윤아와 조정석의 영화 Exit를 보고 나서 "클라이밍"을 꼭 해보고 싶었다. 엑시트야말로 "클라이밍" 홍보 영상이 아닐까 싶을 정도로, 너무 배우고 싶었다. 배울 기 su3260ddmy.tistory.com 그러다가 한국에서 도수치료를 받으면서 내 몸에 맞는 운동을 이것저것 물어보다 도수치.. 2022. 9. 22. [마사지]Siam Oasis Mid Valley Siam Oasis Mid Valley 왜인지 이유는 아직도 모르겠지만 어깨가 너무 뭉쳐서 왼쪽 팔을 올릴 때 왼쪽 견갑골이 너무 아프고 힘들었던 때에 긴급 처방으로 집 근처 Mid Valley에 위치한 "Siam Oasis" 가서 마사지를 받아보게 되었다. Mid Valley 맨 꼭대기 층에서도 에스컬레이터를 타고 올라가야 하는 곳에 위치한 "Siam Oasis"는 가격이 그렇게 저렴한 편은 아니었다. 처음에 방문했을 때 받은 마사지는 "Royal Thai Therapy"였고 1시간에 130.40 링깃이었다. 깔끔한 외관과 웨이팅하는 소파 뒤쪽에는 발을 씻는 공간이 있다. 어떻게 보면 되게 오픈된 공간이라 약간은 부담이 되기도 했는데 그래도 발만 씻고 바로 복도를 지나 마사지를 받을 수 있는 방으로 이.. 2022. 9. 8. [마사지] Sawasdee Foot Reflexology Sawasdee Foot Reflexology 항상 "Sawasdee Foot Reflexology"에 가서 물어볼 때마다 "마사지"를 받으려면 몇 시간을 기다려야 한다는 답변만을 받았다. 당일에 찾아간 이유도 있었지만 사람들이 많이 다닐 법한 곳은 아니라고 생각해서 이곳은 왜 이리 항상 예약이 꽉 차있는지 너무나 궁금했던 곳이었다. "Sawasdee Foot Reflexology" 방문 전 너무나 너무나 많이 걸어 다니기도 했고 또 온몸이 내 마음대로 움직이지 않아서 무조건 "마사지"를 받아야겠다 싶어서 예약을 하고 드디어 방문하게 되었다. 시설은 엄청 좋다고는 할 수 없지만 "Body Massage"가 1시간에 78링깃으로 가격 면에서 아주 합리적이다. 중요한 건 아침에만 해도 정말 날갯죽지가 너무나.. 2022. 7. 21. [운동] Glow Studio : 플라잉 요가 Glow Studio : 플라잉 요가 Glow Studio도 ClassPass를 통해서 경험했던 곳이고, 많은 스튜디오 중에 유일하게 등록을 한 곳이다. 요가만 2년 넘게 하였고, 아직도 너무나 아사나를 하는 것이 너무 즐겁고, 재밌기는 하지만, 뭔가 색다른 걸 해볼 수 있을 것도 같아 예약을 했다. [Lifestyle/Activities] - [운동] ClassPass [운동] ClassPass ClassPass 2월은 생각보다 바쁜 한 달은 보낼 수 있었는데, 그 이유는 바로 ClassPass 덕분이었다. 2년이 넘게 나는 하나의 스튜디오에서만 요가 수련을 했고, 매달 Unlimited Pass를 구매해서 내가 다니는 su3260ddmy.tistory.com 위치는 미드밸리에서 멀지 않은 곳이지만 차.. 2022. 5. 19. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
