728x90 반응형 Lifestyle51 [운동] Awakening Yoga Full Solar Vinyasa Awakening Yoga Full Solar Vinyasa 다시 요가에 열심히 된 이유 "Jal Yoga". 3년 동안 500번이 넘는 요가 수련을 했던 "Oscillation Yoga"에서 다른 요가원으로 옮기는 것은 쉽지 않았지만 그래도 다양한 클래스, 좋은 접근성, 그리고 아주 저렴한 가격 때문에 "Jal Yoga"를 선택하지 않을 이유가 없었다. [Lifestyle/Activities] - [운동] Oscillation Yoga : 요가 [운동] Oscillation Yoga : 요가 Oscillation Yoga : 요가 다양하다면 다양한 운동을 해봤던 나한테 "요가"는 제일 잘 맞는 운동이다. 한국에서 프리랜서로 일했던 터라, 주 6회 꾸준히 운동 할 시간이 있었다. 또, 한 가지만 하면 질.. 2023. 5. 11. [마사지] HealthLand Family Wellness Centre HealthLand Family Wellness Centre 마사지를 받고 싶을 때 지인들에게 물어보면 누구던 간에 항상 제일 첫번 째로 나오는 마사지 샵이 바로 "HealthLand"이다. 집에서 가장 가까운 "헬스랜드"는 Taman Desa 지점이었고, Happy Hour에 맞추어 방문했다. 주말에다가 해피아워 시간에 맞추어서 가서 그런지 "HealthLand" 안은 사람들로 인산인해였다. 예약을 하고 갔음에도 불구하고 안내받기까지 프런트에서 한 10분 정도 대기가 있었다. 이제는 문질 문질 하면서 근육을 풀어주는 "아로마 마사지"가 너무 좋다. 최근 들어서도 계속 마사지를 받았는데 무조건 "아로마 마사지"만 받고 있다. "헬스랜드" Happy Hour 기준 주중과 주말에 가격 차이가 있다. 내가 받.. 2023. 5. 1. [운동] Kino Macgregor's Yoga Work Shop Kino Macgregor's Yoga Work Shop 말레이시아에 온 이후 내 삶의 조금 과장을 보태서 70%가 "요가"로 꽉 차있다. 일상복과 거의 비슷한 정도의 "요가복"이 있는 것뿐만이 아니라, 매트, 타월, 휠 등등 "요가"에 도움이 된다고 하면 내가 구매할 수 있는 그 선 안에서 웬만해선 다 구매해 보고 경험해 보았다고 해도 과언이 아니다. *후기를 남기지 않은 것들이 훨씬 훨씬 많다 [Lifestyle/Shopping] - [룰루레몬] Lululemon : The Reversible Mat 5mm, Loop It Up Mat Strap 2023. 3. 23. [습관] 챌린저스 : Challengers 챌린저스 : Challengers 어디에서 주워들은 적은 있다 싶었던 앱이 챌린저스였는데, 곰곰이 생각해 보니 예전에 챙겨보던 써클하우스에서 PPL을 하는 앱이었다. (써클하우스 아주 흥미로운 프로였다) Challengers 앱은 돈으로 의지를 사서 갓생 살아보자는 취지를 가진 앱이다. 저 먼 옛날 진짜 예전에 챌린저스 앱을 알게 되었을 때만 해도 굳이 돈을 써가면서까지 해야 하나 싶었는데 지금은 그 누구보다 나의 돈을 지키기 위하여 열심히 하고 있다. 다시 한번 내 자신에 대해 깨달았다. 소액이지만 그래도 돈이 걸리면 눈에 불을 켜고 하는 사람이 바로 나란 걸... 앱의 존재를 알게 된 후로 갑자기 계시를 받은 것마냥 급 Challengers 앱을 다운받고, 바로 챌린지에 참여를 하였다. 아무런 생각 .. 2023. 3. 16. MiX.Store MiX.Store 내가 처음 말레이시아에 왔을 때만 해도 한국 음식, 컵라면, 과자를 사려고 몽키아라까지 가서 겸사겸사 맛있는 한식을 먹은 후 한인 마트를 들리는 게 루틴이었다. 그러나 Mid Valley MegaMall 맨 꼭대기 층 "MiX.Store"를 알게 된 이후로 한인 마트를 갈 필요도 없어졌고, 이제는 한인 마트를 가도 "MiX.Store"와 비교를 할 정도로 "MiX.Store"를 찬양하게 되었다. "MiX.Store"는 체인이라 여기저기 가게가 많이 있다. 처음에는 MiX 이렇게 쓰여있는 간판만 보고 왜인지 MiXian (米线)이 연상되면서 국숫집인 줄로만 알아서 들어가 볼 생각을 안 했다. Mid Valley를 돌아다니다가 큰 상점인 "MiX.Store"가 보이길래 심심하던 차에 한 번.. 2023. 2. 23. [운동] The Flow Studio : 필라테스 The Flow Studio : 필라테스 한국에 있을 적에 정형외과에서 나의 몸 상태로는 요가를 해야 할 것이 아니라 "필라테스"를 해야 한다고 물리치료사로부터 아주 강력히 "필라테스"를 추천받았다. 말레이시아에 오기 전 한국에서 한 3개월 동안 그룹 레슨을 받아보기는 했지만 말레이시아에서는 3년 만에 처음으로 시도해 보게 되었다. 처음에는 "필라테스"를 꾸준히 하시는 직장 동료분이 "The Flow Studio"에서 "필라테스"를 하신다길래 따라갔다가 생각보다 운동도 많이 되고 괜찮은 것 같아서 한 달 체험권으로 총 한 5번 정도의 그룹 레슨을 받아보았다. 구매는 하단의 웹사이트를 통하여 했다. The Flow Studio : https://theflowstudio.co/ The Flow Studio .. 2023. 2. 5. This Wonderful Life Sdn. This Wonderful Life Sdn. 언제 없어질지 모르는 곳이라서 갔다 오자마자 바로 후기를 쓰게 되었다. 몇 달 전 향 선물을 받으면서 "Nag Champa" "인센스 스틱"을 구매할 수 있는 곳을 추천받았고 그때부터 가봐야지, 가봐야지 하다가 이제 집에 남아있는 "인센스 스틱"이 거의 없어서 주말에 겸사겸사 "This Wonderful Life Sdn."을 방문해 보았다. "This Wonderful Life Sdn."은 Sri Hartmas, Plaza Damas에 위치하고 있다. *tmi 아무 생각 없이 도착해서 근처를 둘러보는데 왜인지 되게 익숙한 곳인 것 같은 느낌이 들었다. 그렇게 주변을 한 바퀴 돌아보니 10년도 더 된 이야기이긴 하지만 내가 다니던 곳 학교 건물이었다.. 2022. 12. 6. Incense Box, Collins Incense Stick : 인센스 박스, 콜린스 인센스 스틱 Incense Box Holder, Collins Incense Stick : 인센스 박스 홀더, 콜린스 인센스 스틱 상처와 멍으로 얼룩지며 한국에서 만든 "인센스 홀더"를 고이 말레이시아로 모셔왔다. 온몸을 바쳐 만든 홀더여서 진짜 향을 피우며 보고 있을 때마다 흐뭇. 출처 : 본인 나무를 깎을 때 '내가 무슨 부귀영화를 누리자고 이 고생을 하며 만든다고 했을까'라는 생각만 100만 번은 했는데 나무토막에서 점점 틀이 갖춰져 가는 게 보이니 뿌듯해졌다. 또 만들고 나니 마음에 들었고 끝까지 해냈다는 성취감이 아주 컸다. *하지만 다시 시도할 마음은 추호도 없다. 내가 만든 "인센스 홀더"는 재가 그냥 떨어지는 형태라 창가 옆에서 인센스 스틱을 태우고 난 후 바로 치우지 않으면 또 그 와중에 바람이라도 .. 2022. 11. 15. [마사지] Liangxin Spa Massage Liangxin Spa Massage Bukit Bintang에 "Liangxin Spa Massage"는 예전부터 가려고 북마크를 해두었던 곳이었다. 그러다 "Liangxin Spa Massage"의 직접적인 후기를 듣기도 했고, 또 마침 몸이 찌뿌둥해서 바로 예약을 했다. 위치는 부킷 빈탕 대로변이라서 찾기도 아주 쉽고 접근성이 좋다. Bukit Bintang MRT 출구 기준으로 한 5분에서 7분 정도, Jalan Alor에서 한 3분 정도 되는 거리에 위치하고 있다. 90분동안 마사지가 105 링깃인 Early Bird Promotion으로 예약을 한 후 "Liangxin Spa Massage"를 방문했다. *최근 다시 알아보니 이 프로모션은 없어졌다고 한다. 엘레베이터를 타고 내리자마자 웰컴 드.. 2022. 11. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
