728x90 반응형 Lifestyle/Activities30 [운동] 수영 수영 말레이시아의 웬만한 모든 콘도에는 수영장이 있기 때문에, 수영을 배우기에도 좋고, 수영하기도 아주 쉽다. 나는 수영을 잘하는 편도 아니고, 물놀이를 그다지 좋아하지 않는다. 바다에 놀러 가도 모래사장에서 바다를 보기만 한다. 기분이 좋으면 발까지 바닷물에 담그긴 하지만, 그래도 내 온몸을 바닷물에 적시면서까지 놀지는 않는다. 축축해지고, 바닷물에 들어갔다 나오면 바다 소금물 때문에 찝찝해지는 기분을 매우 싫어한다. 무엇보다도 바닷물에 몸이 닿고 나면, 바닷물의 소금기 때문에 약간 따갑다. 수영복은 입어도, 절대 바다에 들어가지 않는다. 우리 아파트 옥상에 수영장이 있다. 화창한 날의 수영장도, 밤에 수영하면서 보는 풍경이 나쁘지 않다. 8개월 정도를 여기서 머물렀는데, 5번 정도 수영장에 간 듯 하.. 2020. 7. 2. [마사지] PB Blind Massage PB Blind Massage 마사지를 받을 때는 언제나 행복하다. 잘 붓는 몸이라, 스트레칭, 운동으로도 몸이 완전히 풀리지 않은 때가 종종 있는데, 그때에는 마사지가 답이다. 말레이시아에 도착하기까지, 짐을 나르고 끌고 하였더니, 도착한 날부터 파스가 생각이 났다. 도착하고 나서 바로 다음 날 호텔에서 멀지 않은 곳이었던 PB Blind Massage에서 마사지를 예약했다. 나중에 회사 동료분들께 여쭈어 보니, 알음알음 유명한 곳이었다. KL Sentral에 위치하여 접근성은 매우 좋다. 방향치인 나도 찾는데 전혀 어렵지 않았다. 올라가는 길이 아주 가팔랐다. 예약하고 갔기에 바로 마사지를 받을 수 있었다. 1시간에 50링깃, 한화 14,000원 정도로 매우 저렴하다. 근데 오래되어 보이는 외관만큼이.. 2020. 5. 27. [요가] Oscillation Yoga : 요가 Oscillation Yoga : 요가 다양하다면 다양한 운동을 해봤던 나한테 "요가"는 제일 잘 맞는 운동이다. 한국에서 프리랜서로 일했던 터라, 주 6회 꾸준히 운동 할 시간이 있었다. 또, 한 가지만 하면 질릴까 봐 "요가", "기구 필라테스" 그리고 "맨몸 필라테스"까지 등록해서 열심히 운동을 하기도 했다. 말레이시아에 도착하고 첫 달은 집 구하는 데에 바빠 운동을 한 달간이나 하지 못했다. 그때, 어찌나 우울하고 몸이 찌뿌둥하던지. 근방 요가원의 존재 여부가 집 구하는 데 막대한 영향을 끼칠 만큼이나 요가를 좋아한다. 결국, 콘도 단지 내에 요가원이 있는 집을 선택하게 되었고, 회사의 통근 시간은 포기했다. 한 가지를 얻으면, 한 가지를 잃을 수도 있지 뭐. 온라인으로 요가원을 등록하고, 요가를.. 2020. 4. 2. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
